موضوع: الشباب ....و حمل الاثقاال الأحد يوليو 19, 2009 9:21 am
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اردت طرح هدا الموضوع الدي هو كثيراا ما اصبحنا نحن الشباب نحب ان تكونلدينا لياقة بدنية في محلها حتى نلفت نظر حوااء و كثير منا ما اختار رياضة حمل الاثقال او بمعنى اخر التدريبات بالاثقال ان صح القول ومن هدا المنبر نريد معارف كل واحدمنا من سلبيات و ايجابيات هده الرياضة فهناك من يقول انها تحد من الطول وهناك من يقول انها مفيدة لتقوية العضلات فما قولكم المرجو الافاادة
abdou c'est ça مشرف منتدى الكاريكاتير و الصور النادرة
عدد المشاركات : 158تاريخ التسجيل : 14/07/2009
موضوع: رد: الشباب ....و حمل الاثقاال الخميس يوليو 30, 2009 4:54 am
موضوع: الشباب ....و حمل الاثقاال 
الأحد يوليو 19, 2009 9:21 am
